Jos pidät smoothiesta tulet rakastamaan Mango smoothie bowliani. Siis olettaen että rakastat mangoa yhtä paljon kuin minä! Mango kausi Thaimaassa tietää sitä että meillä syödään sitä joka päivä jossain muodossa. Mieheni Kari laittaa mangoa jopa aamupuuroon! Suomessa ollessa käytän aina pakastealtaasta löytyviä mangokuutioita, Pirkka on mielestäni paras.Tämä helppo tekoinen, raikas ja terveellinen bowl on täydellinen aamun aloitukseen. Miksipä ei myös välipalana. Värikäs, ihanan pehmeä ja kermainen vitamiinipommi. Jos laitat silmät kiinni voit kuvitella olevasi lomalla tropiikissa.
- mango (2 pakaste mangokuutioita tai 3-4 kpl tuore)
- ½ banaania pakastettuna
- ½ limen mehu
- 1 tl inkivääri 100% mehua
- 500ml nestettä (oman maun mukaan)
- mustikkaa
- mansikkaa
- granola / mysli
- pistaasipähkinää murskattuna
- banaania
- mangoa
Laita mango, banaani ja nesteet blenderiin. Hurauta sekaisin ja lisää nestettä tarvittaessa. Tästä määrästä riittää 4 pieneen annokseen tai 2 isoon. Koristele annokset ja tarjoile!
Aurinkoa päivääsi!
